Vitamín D3, známy aj ako cholekalciferol, je forma vitamínu D, ktorá sa v ľudskom tele nachádza pod vplyvom slnečného žiarenia alebo v niektorých potravinách, ako sú tučné ryby a obohatené mliečne výrobky. Vitamín D3 je dôležitý pre udržanie zdravia kostí, pretože pomáha regulovať obsah vápnika a fosforu v tele.
Účinok vitamínu D3 je mnohostranný a zahŕňa viacero systémov v tele. Nedostatok vitamínu D3 môže viesť k horšiemu zdraviu kostí, oslabeniu imunitného systému, zvýšenej zápalovej reakcii a zvýšenej náchylnosti na určité ochorenia, ako je cukrovka, rakovina a kardiovaskulárne ochorenia.
Vitamín D3 má funkciu pri delení buniek
- pomáha znižovať riziko pádov spôsobených posturálnou nestabilitou a svalovou slabosťou. Pády sú rizikovým faktorom zlomenín kostí u mužov a žien vo veku 60 rokov a viac.
- prispieva k normálnej funkcii imunitného systému u detí
- je potrebný pre zdravý rast a vývoj kostí u detí.
Vitamín D3 môže zohrávať úlohu aj pri regulácii nálady a predpokladá sa, že nedostatok vitamínu D3 môže súvisieť s vyšším výskytom depresie a úzkosti. Existujú aj určité dôkazy, že vitamín D3 môže zohrávať úlohu v prevencii autoimunitných ochorení a zlepšovať kognitívne funkcie.
Je dôležité poznamenať, že príliš veľa vitamínu D3 môže byť aj škodlivé, pretože môže viesť k predávkovaniu a vyústiť do hyperkalciémie, ktorá môže viesť k nevoľnosti, vracaniu, zápche, slabosti a zmätenosti. Preto je dôležité dodržiavať odporúčanú dennú dávku vitamínu D3 a v prípade potreby sa poradiť s lekárom. kapsuly s 5 000 i.m. vitamínu D3
Odporúčaná dávka 1 mäkká kapsula týždenne
%
V
* % NRV = % referenčných hodnôt živín (podľa nariadenia (ES) č. 1169/2011)
V
eget |
ariánske | nie | áno | Bez cukru | áno |
V
egánske | nie | Bez | lepku | áno | Bez | GMO | áno |
U
žívajte |
|
kapsulu raz týždenne s dostatočným množstvom tekutiny |
S
ójový olej, želatína, glycerín, čistená voda, vitamín D3 |
M
lieko | nie | Vajíčka | nie | Obilniny obsahujúce lepok |
| bilniny | nie |
S
M
äkkýše | nie | nie | Sójové bôby | áno |
H
A
Všetky naše výrobky sa vyrábajú v Nemecku!