L'uso regolare di un lenzuolo per la messa a terra può:

• Migliorare la qualità del sonno.
• Ridurre gli ormoni dello stress come il cortisolo.
• Favorire la circolazione sanguigna.
• Alleviare dolori e tensioni muscolari.
• Ridurre le infiammazioni.
• Sostenere l'equilibrio generale del corpo.