No, no es necesario... Sin embargo...

Contacto directo con la piel (óptimo):
si te tumbas sobre la sábana con la piel al descubierto (por ejemplo, las piernas, los brazos o los pies), el efecto de conexión a tierra se transmite por completo.
Esta es la opción mejor y más segura.

Colocar una sábana fina y natural encima (posible con ciertas condiciones):
se puede colocar encima una sábana fina de algodón o lino sin tratar. (¡Nada de mezclas de algodón y lino!)
– Cuanto más fino y natural sea el material, mejor será el contacto.
– Los tintes intensos, el poliéster o los restos de suavizante interrumpen la conductividad.

Sábanas gruesas o sintéticas / sábanas ajustables:
estas aíslan eléctricamente, con lo que se pierde el efecto de conexión a tierra.
Ejemplo: una sábana ajustable oscura de microfibra → no hay contacto.