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Vitamina D3 - 5000 UI: la vitamina del sol
La vitamina D3 tiene numerosas propiedades beneficiosas:
- contribuye a la absorción y el aprovechamiento normales del calcio y el fósforo;
- contribuye a mantener unos niveles normales de calcio en sangre;
- contribuye al mantenimiento de unos huesos normales;
- contribuye al mantenimiento de una función muscular normal;
- contribuye al mantenimiento de unos dientes normales;
- contribuye
al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una forma de vitamina D que se produce en el cuerpo humano al exponerse a la luz solar o que se encuentra en determinados alimentos, como el pescado azul y los productos lácteos enriquecidos. La vitamina D3 es importante para mantener la salud ósea, ya que ayuda a regular los niveles de calcio y fósforo en el organismo.
Los efectos de la vitamina D3 son múltiples y abarcan varios sistemas del organismo. Una deficiencia de vitamina D3 puede provocar un deterioro de la salud ósea, un debilitamiento del sistema inmunitario, un aumento de la respuesta inflamatoria y una mayor susceptibilidad a determinadas enfermedades, como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
La vitamina D3 interviene en la
división celular y contribuye a reducir el riesgo de caídas provocado por la inestabilidad postural y la debilidad muscular. Las caídas son un factor de riesgo de fracturas óseas en hombres y mujeres a partir de los 60 años
; contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario en los niños;
y es necesaria para el crecimiento y el desarrollo óseos saludables en los niños.
La
vitamina D3 también puede desempeñar un papel en la regulación del estado de ánimo y se ha sugerido que su deficiencia podría estar relacionada con una mayor prevalencia de depresión y ansiedad. También hay algunos indicios de que la vitamina D3 podría desempeñar un papel en la prevención de enfermedades autoinmunes y en la mejora de la función cognitiva.
Es importante tener en cuenta que un exceso de vitamina D3 también puede ser perjudicial, ya que puede provocar una sobredosis y dar lugar a hipercalcemia, lo que a su vez puede causar náuseas, vómitos, estreñimiento, debilidad y confusión. Por lo tanto, es importante respetar la dosis diaria recomendada de vitamina D3 y consultar a un médico si es necesario. Cápsulas con 5.000 UI de vitamina D3
Recomendación de consumo: 1 cápsula blanda a la semana
Contenido: 120 cápsulas
| Contenido | por cada 100 g | en 1 cápsula |
% del VRN |
| Vitamina D3 | 16,1 g | 5.000 UI | 2 500 % |
* % VRN = % de valores de referencia de nutrientes (según el Reglamento (CE) n.º 1169/2011)
| Características | |||||
| Vegetariano | No | Sin lactosa | sí | Sin azúcar | sí |
| Vegano | no | Sin gluten | Sí | Sin OGM | Sí |
| Recomendación de consumo |
| Tomar 1 cápsula una vez a la semana con abundante líquido |
| Ingredientes |
| Aceite de soja, gelatina, glicerina, agua purificada, vitamina D3 |
| Alérgenos | |||||
| Leche | No | Huevos | No | Cereales que contienen gluten | no |
| Azufre | no | Pescado | no | Crustáceos | no |
| Moluscos | no | Altramuces | no | Soja | sí |
| Mostaza | no | Apio | no | Sésamo | no |
| Cacahuetes | no | Frutos secos | no | ||
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